RUH SAĞLIĞI

Ruh Sağlığı

Ruh sağlığının iyi olması insanları hem içsel dünyaları hem de dış çevreleri ile mutlu ve barışık bir iletişim kurması ve yaşaması anlamına gelir. Ruh sağlığı iyi olan insanlar her zaman çevresinde olan olayları şeffaf bir şekilde algılar ve bu algıya göre tepki verirler. Aksi durumlarda insanlar olan olayları ya da gördükleri durumları farklı yorumlayabilirler. İnsanların ruh sağlığı ile ilgili gerçekleri kabullenmeleri zaman almaktadır. Ruh sağlığı ile ilgili destek almak, psikoloğa ya da psikiyatra gitmek pek çok toplumda tabu olduğundan dolayı insanların algılarını ve ön yargılarını değiştirmek zordur.

Ruh Sağlığına Önem Verin

Toplumsal baskıları bir kenara bıraktığımızda insanların daha sağlıklı ve konforlu bir hayat sürmeleri için iyi bir ruh sağlığına sahip olmalarının önemini görebiliriz. Toplumsan ön yargılardan arınan, iç huzurunu ve mutluluğunu arayan insanların profesyonel yardım alması hayatlarının geri kalanı için atmış oldukları önemli bir adımdır. İnsanlar ruh sağlığı ile delilik arasında doğrudan bir bağ kurduklarından dolayı deli olmadıkları inanışı ile bu alanda profesyonel destek almayı kabul etmezler. Oysa delilik oldukça farklı bir tanımdır ve görülme sıklığı diğer ruhsal sorunların yanında oldukça azdır. Endişe, panik, güvensizlik ya da hassasiyet gibi insani duyguların ruh sağlığına olumsuz etkileri olabilir. Bu etkileri en aza indirmek ve insanların yaşam kalitesini yükseltmek için çalışan uzmanlar bu durumu insanlara dikkatli bir şekilde anlatmalıdır. Bu iletişimi kurmanın en etkili yöntemleri arasında video içerikler ve canlı yayınlar yer alır. Ruh sağlığı ile ilgili iletişimi doğrudan kurmak insanlar arasında çekingenliğe yol açarken dolaylı olarak video içeriklerle ya da online canlı yayınlar ile iletişim kurmak etkileşim artmasını sağlamaktadır.